ஒரு கருவியை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது

எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது என்று நீங்கள் அடிக்கடி யோசித்திருக்கலாம். உங்களுக்குப் பிடித்த பாடல்களுக்கான குறிப்புகளைத் தேடும் இணையத்தில் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா அல்லது தொழில்நுட்பப் பயிற்சிகளை பலமுறை மீண்டும் செய்யலாமா அல்லது சிறந்த இசைக்கலைஞர்களின் தனிப்பாடல்களைப் படிப்பது அல்லது நகலெடுப்பது போன்ற பயிற்சிகள் உள்ளதா?

உங்களுக்கும் எனக்கும் ஒரு முக்கியமான அறிவுரை என்னிடம் உள்ளது, இது இசையை உருவாக்கும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் புதுப்பித்த மற்றும் அவசியமான ஒன்று - அடிப்படைகளுக்குத் திரும்பு.

அடிப்படைகள்

"எர் ... க்ளிச்சே, நான் சில நல்ல நக்குகள், தந்திரங்கள், ஆயத்த வளையல்களைக் கண்டுபிடிப்பேன் என்று நினைத்தேன்" என்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், இந்த அழகான மற்றும் பயனுள்ள தனிப்பாடல்கள் அனைத்தும் அடிப்படையானவை. உங்களுக்கு குளிர்ச்சியான நக்குகளையும் தந்திரங்களையும் மட்டுமே காட்டக்கூடிய ஒரு ஆசிரியரை நீங்கள் எப்போதாவது கண்டால், கூடிய விரைவில் அவரிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்! கற்றலின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சில பயனுள்ள நாண்கள் மற்றும் ரிஃப்களை அறிவது பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்...

முதலில், இந்த தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சிறப்பாக விளையாட மாட்டீர்கள். இரண்டாவதாக - விளையாட்டின் துல்லியம் விவரங்கள் மூலம் காட்டப்படுகிறது, மேலும் அடிப்படைகளை பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ஒரு வழியில் மட்டுமே துல்லியமாக செயல்பட முடியும். அடிப்படைகள், அதாவது அளவீடுகள், நுட்பங்கள், வளையங்கள், மேம்பாடு, தாளங்கள், இசைக் கலையின் மரியாதை நமக்குள் உருவாகிறது, இசைக்கலைஞர்களுக்கு, ஒரு நாள் நம்மை அழைக்க எவ்வளவு வேலை தேவை என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறோம், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக. தொழில்முறை கேமிங்கில் இன்றியமையாத திறன்களை எங்களுக்கு வழங்குகிறது. மூன்றாவதாக, ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, பதிவுகளைக் கேட்கும்போது நாம் கேட்கும் அதே விஷயங்களை எப்படி விளையாடுவது என்று நமக்குத் தெரிந்தால், இந்த சிறந்த இசைக்கலைஞர்களைப் போலவே நாமும் உண்மையில் சிறந்தவர்கள் என்று நம்மைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறோம். உளவியல் மற்றும் சுயமதிப்பீட்டு மட்டத்தில் நாம் அத்தகைய வலையில் விழுந்தால், அதிலிருந்து வெளியேறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் ஒரு நாள் நம்மைப் பற்றிய உண்மையை நிச்சயமாக உணருவோம். நம் நிலைக்கு உணவளிப்பதற்குப் பதிலாக, மோசமான சுழலும் சக்கரத்திற்குள் நுழைவதற்கான நமது ஈகோவுக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குவோம். உங்களின் சாதாரணமான விளையாட்டை ரசிப்பது, பல ஆண்டுகளாக தங்களையும் தங்கள் பட்டறையையும் கடுமையாக உழைத்து அற்புதமான முடிவுகளை அடைந்த உண்மையான மாஸ்டர்களுக்கான மரியாதையை இழக்கச் செய்கிறது.

எனது பார்வையின் சரியான தன்மை குறித்து நீங்கள் சிறிதளவு உறுதியாக உணர்ந்தால், "சரி, நான் எப்படி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?", "வரிசைப்படி என்ன செய்ய வேண்டும்?", "எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?" என்ற கேள்விகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியில் உங்களுக்கு (நானும்) சில புள்ளிகளில் உதவ முயற்சிப்பேன்:

1. உடற்பயிற்சி செய்ய நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள் - பகலில் அதைச் செய்ய நேரத்தைக் கண்டறியவும். "ஓடும்போது" உடற்பயிற்சி உங்களை கவனம் செலுத்த அனுமதிக்காது, எனவே இதற்காக சிறப்பாக ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் போன்ற நீடித்த முடிவுகளை இது ஒருபோதும் கொண்டு வராது.
2. தொலைபேசியை அணைக்கவும் - பொதுவாக இதுபோன்ற நிலைமைகளை உருவாக்குங்கள், இதில் உங்களைச் சுற்றியுள்ள எதுவும் கூடுதலாக ஈடுபடாது (டிவி, கணினி).
3. விரல்களை சூடேற்றுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள் - தொழில்நுட்ப பயிற்சிகள் முழு உடற்பயிற்சிக்கும் ஒரு சிறந்த தொடக்கமாகும், அவை உடனடியாக நமது மூளையை அதிகபட்சமாக ஈடுபடுத்தாது, அவை விளையாடும் கருவிக்கு ஆரோக்கியமானவை மற்றும் பிற்கால கட்டத்தில் விளையாட்டை மிகவும் வசதியாக மாற்றும். உடற்பயிற்சி.
4. பிளே ஸ்கேல்ஸ் - (மேலே பார்க்கவும்) முன்னுரிமை அனைத்து விசைகளிலும், வெவ்வேறு தாளங்கள் மற்றும் வேகத்துடன்.
5. குரல்வளைகளைத் தேடுங்கள் - நாண்களில் உட்கார்ந்து, நீங்கள் இதுவரை வாசித்திராத பிரபலமான வளையங்களின் பதிப்புகளைக் கண்டறியவும், எ.கா. எப்பொழுதும் நடுவில் விளையாடுவதற்குப் பதிலாக மூன்றாவது மேலே நகர்த்தவும். உங்கள் செவிப்புலன் மற்றும் உணர்திறன் மூலம் வழிநடத்துங்கள்.
6. நாண்களை மாற்றுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் - வெவ்வேறு பாடல்களுக்கான குறிப்புகளை உங்கள் முன் வைக்கவும், மெட்ரோனோமை இயக்கவும் மற்றும் நாண் முன்னேற்றத்தை சீராக மாற்ற முயற்சிக்கவும்.
7. தாள் இசையைப் படியுங்கள் - தயாரிப்பு இல்லாமல் ஒரு பகுதியை விளையாட முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு விஸ்டா, இது தாள் இசையைப் படிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.
8. மேம்படுத்து - நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் பாடல்கள் மற்றும் அளவீடுகளின் அடிப்படையில், முடிந்தவரை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
9. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் மெட்ரோனோமுடன் செய்யவும்.

ஒருமுறை, மிக முக்கியமான ஆலோசனைகளில் ஒன்றை, ஒரு தங்க வாக்கியம், எனது உடற்பயிற்சியில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு உந்துதலைத் தேடும் போது, ​​நான் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைக் கண்டேன். அது என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், வாக்கியம் வாக்கியமாக படிக்கவும், கீழே செல்ல வேண்டாம் 🙂

நீங்கள் எல்லா வழிகளிலும் செல்ல வேண்டியதில்லை! 😛

இது உண்மையிலேயே தனித்துவமான செய்முறையாகும், இது உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்முறையை முற்றிலும் மாற்றும். குறிப்பு, இவை முக்கியமான வார்த்தைகள் - திறம்பட உடற்பயிற்சி செய்து வெற்றிபெற சிறந்த வழி...

பயிற்சி!!!

ஆம், அவ்வளவுதான், நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அதைப் பற்றி பேசக்கூடாது. இன்று முதல், உங்கள் நேரத்தையும் உடற்பயிற்சியையும் திட்டமிடுங்கள்!