கிட்டார் கால்சஸ். உங்கள் விரல்கள் கிட்டார் இருந்து காயம் என்றால் என்ன செய்வது

கிட்டார் கால்சஸ். பொதுவான செய்தி

முதல் சொந்த வாத்தியம் வாங்கும் போது, ​​சரங்களை ட்யூன் செய்து, நாண்களுடன் கூடிய முதல் பாடல், இசை உயரங்களை வெல்வதற்கு எல்லாம் இருக்கிறது. ஆனால் இளம் ராக்கர் முற்றிலும் உடலியல் தருணத்தை எதிர்கொள்ள நேரிடும், அது ஆறு சரங்களைக் கொண்ட பாடலில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான விருப்பத்தில் அவரது நம்பிக்கையை உலுக்குகிறது. கிட்டார் கால்சஸ் ஒரு புதிய கிதார் கலைஞரின் கசை. மேலும் உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்கள் மற்றும் தனி வழிபாட்டு குழுக்களை கற்று கொள்ள அதிக விருப்பம் இருந்தால், பிரச்சனை சமாளிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

வழக்கமான பயிற்சியை கைவிடாமல் கிட்டார் விரல் வலியை எவ்வாறு குறைப்பது. முக்கிய குறிப்புகள்:

1. அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் 10-20 நிமிடங்கள் குறுகிய வெடிப்புகளில்

ஊக்கமூட்டும் பேச்சு முடிந்ததும், நடைமுறை ஆலோசனைக்கு செல்லலாம். முதலில், கிதாரில் இருந்து விரல்களில் கால்சஸ் தோல் அசாதாரண பகுதிகளில் தீவிர மற்றும் நீண்ட கால இயந்திர தாக்கத்தின் விளைவாக தோன்றும். அவற்றை சம்பாதிப்பதே எங்கள் பணி.

இது படிப்படியாக செய்யப்பட வேண்டும். குறுகிய காலத்தில் அதை செய்ய முயற்சிப்பது முக்கிய தவறு. வாரத்திற்கு ஒரு முறை கிதாரை எடுத்து ஐந்து மணிநேரம் பிடிக்க முயற்சிப்பது நிச்சயமாக பாராட்டுக்குரியது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கைகள் இல்லாமல் இருக்க முடியும். தினமும் அரை மணி நேரம் விளையாடும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம். ஆம் - கைகள் இன்னும் "எரியும்". ஆனால் நீங்கள் "புடைப்புகளை திணிக்கும்" செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவீர்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை விரைவாக அகற்றுவீர்கள்.

2. சரங்களை ஒரு சிறிய அளவாக அமைக்கவும் (ஒளி 9-45 அல்லது 10-47)

சரங்கள் மிகவும் தடிமனாகவும், கருவியில் "கனமாகவும்" இருந்தால், கிதாரில் இருந்து வலிமிகுந்த கால்சஸ்கள் உருவாகலாம். அவர்கள் திண்டு மீது ஒரு பெரிய பகுதியில் தேய்க்க மற்றும் பொதுவாக முரட்டுத்தனமாக மற்றும் இரக்கமின்றி செயல்பட. விளைவை பலவீனப்படுத்த, அளவுத்திருத்தத்தை மாற்றுவது நல்லது. எந்த சரங்கள் சிறந்தது நிறுவு?

"லைட்" என்று குறிக்கப்பட்ட சரங்கள் கிளாசிக்கல் கிதாருக்கு ஏற்றது. ட்ரெட்நாட், வெஸ்டர்ன் போன்ற ஒலியியலுக்கு, "ஒன்பது" என்று அழைக்கப்படுவது பொருத்தமானது (முதல் சரம் 0,9 மிமீ விட்டம் கொண்டது). ஒரு மின்சார கிதாரில், நீங்கள் தொடங்குவதற்கு "எட்டு" கூட வைக்கலாம் (ஆனால் அவை மிக வேகமாக கிழிந்துவிடும்). உண்மைதான், இன்னும் அதிக கிளாம் மெட்டல் அல்லது ஸ்பீட் மெட்டல் பேண்டுகளைக் கொண்டு அதிவேக வெட்டுகளைச் செய்யப் போவதில்லையோருக்கு இந்த காலிபர் குறிப்பாக பயனற்றது என்று நினைக்கிறேன்.

3. பழகுவதற்கு ஸ்டீல் ஸ்டிரிங்ஸ் மற்றும் அக்கௌஸ்டிக் கிட்டார் மட்டும் வாசிக்கவும்.

நிச்சயமாக கிளாசிக் மீது எந்த குற்றமும் இல்லை. இருப்பினும், பெரும்பாலான ரசிகர்கள் எஃகு மூலம் ஒலியியலை வாங்குகிறார்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே உலோக சரங்களை இயக்கினால், நீங்கள் நைலான் சரங்களுக்கு மாற்ற வேண்டியதில்லை. நிச்சயமாக, வளையங்களை இறுக்குவது எளிதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் பல மடங்கு அதிகமாக விளையாட வேண்டும். நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் அச்சத்தை எடுக்கும்போது, ​​​​வலி பழக்கத்திலிருந்து திரும்பலாம்.

நியாயமாக, கிளாசிக் மற்றும் "எலக்ட்ரீஷியன்கள்" இருவரும் கிட்டார் சரங்களில் இருந்து கால்சஸ்களைப் பெறுகிறார்கள் என்று சொல்ல வேண்டும் - இவை அனைத்தும் விடாமுயற்சியின் அளவு மற்றும் நிகழ்த்தப்படும் வகையைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒன்றரை மற்றும் இரண்டு டோன்களுக்கான ஸ்வீப்பிங் ப்ளூஸ் பிரேஸ்கள் ஒலியியலில் "கீறல்" விட மோசமாக "விளிம்பில் அமைக்க" அமைக்கிறது.

4. ஃப்ரெட்போர்டில் உள்ள சரங்களின் உயரத்தை சரிசெய்யவும்

போப்ரோவ் நகரத்திலிருந்து எனது முதல் கிதாரில், என் அம்மா வருத்தப்படாத அளவுக்கு சரங்கள் மிகவும் உயரமாக நீட்டின. எனவே, மூன்றாவது கோபத்திற்கு அப்பால் எந்த நாண்களையும் வைத்திருப்பது ஏற்கனவே ஒரு சாதனையாக இருந்தது. ஆனால் இப்படித்தான் விரல் நுனியில் எஃகு பதப்படுத்தப்பட்டது. மேலும் அவை கிட்டத்தட்ட ஒரு ஃபவுண்டரியில் எரிந்தன.

அத்தகைய தீவிரத்துடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், மாறாக நங்கூரத்தின் உயரத்தை சரிசெய்யவும். பின்னர் சரங்கள் ஃபிங்கர்போர்டுக்கு மேலே “கீழே கிடக்கும்”, மேலும் அவற்றை இறுக்குவது ஓரளவு எளிதாகிவிடும்.

மேலும் பார்க்கவும்: கிதாரில் உள்ள சரங்களின் உயரம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்

5. சரங்களை அதிகமாக நீட்ட வேண்டாம்.

விரும்பிய குறிப்பு ஒலிக்கும் மனச்சோர்வின் உகந்த அளவைக் கண்டறியவும், ஆனால் விரல்கள் மிகைப்படுத்தாது. உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் கிட்டார் பிடிப்பது எப்படி.

6. ஓய்வெடுக்க வேண்டும்

சோர்வுற்ற விரல்களுக்கு ஓய்வு தேவை. இது வகுப்புகளின் போது (3-5 நிமிடங்கள்) மற்றும் விளையாட்டுக்குப் பிறகு (ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல்) நிகழலாம்.

7. விளையாட்டுக்குப் பிறகு வலியைக் குறைக்கவும்

உங்கள் "எரியும்" விரல்களை குளிர்வித்து, கொப்புளங்கள் ஏற்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (அவை பெரும்பாலும் இருக்கும் என்றாலும்). உங்கள் "வேலை செய்யும்" விரல்களை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் நனைக்கவும் அல்லது வலி நிவாரணிகளுடன் (குளிரூட்டும் களிம்பு) ஸ்மியர் செய்யவும்.

8. உங்கள் விரல் நுனிகளை ஆல்கஹால் கொண்டு உலர வைக்கவும்

புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட முத்திரைகளை விரைவாக கடினப்படுத்த, ஆல்கஹால் மூலம் தோலை உலர்த்த முயற்சிக்கவும்.

9. நீங்கள் விளையாடாத போதும் உலர் கால்சஸ் பெறுங்கள்.

விசித்திரமான கிட்டார் பயிற்சியாளர் எப்போதும் கையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்களை பென்சில் அல்லது கடினமான, கடினமான பொருளின் மீது தேய்ப்பதன் மூலம் உலர்ந்த கால்சஸ்களை நிரப்பலாம்.

10. உங்கள் நகங்களை கத்தரித்து வைக்கவும்

இது இடது கைக்கு பொருந்தும் (கிளாசிக்ஸ் வலது கைக்கு ஒரு சிறப்பு கொள்கை உள்ளது). நீங்கள் அவற்றை முழுவதுமாக வேரில் வெட்டக்கூடாது - இந்த வழியில் நீங்கள் சரம் மற்றும் திண்டுக்கு இடையே உள்ள uXNUMXbuXNUMXb தொடர்பின் பகுதியை வெளிப்படுத்துவீர்கள்.

11. பொறுமையாக இருங்கள், கைவிடாதீர்கள்!

மென்மையான விரல் நுனியில் நீங்கள் மட்டும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவர் அல்ல என்று சொல்வது மதிப்பு. ஒரு கிதார் கலைஞருக்கு, இது எப்போதும் "லேபர் கால்சஸ்" ஆகும். உங்களுக்குப் பிடித்தமான கருவியில் நீங்கள் பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், சரியான பாதையிலும் நீங்கள் பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நண்பர்களுடன் விளையாடுவதற்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறை கிதார் எடுப்பவர்கள் (இது வெட்கக்கேடானது அல்ல) பெரிய மற்றும் தீவிரமான படைப்புகளை விளையாடுவதற்கு ஒரு "பாதுகாப்பு அடுக்கு" உருவாக்க வாய்ப்பில்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் சரியான பாதையில் இருக்கிறீர்கள், கொஞ்சம் பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் கிட்டார் வொர்காஹோலிக்கிற்கான "தொடக்கம்" கடந்து செல்லும்.

உங்கள் விரல்கள் கிட்டார் இருந்து காயம் போது. கால்சஸ் இன்னும் உருவாகாததற்கு முன்பு என்ன செய்வது விரும்பத்தகாதது

ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்க சூப்பர் க்ளூவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

இது சருமத்தின் இயற்கையான கெரடினைசேஷன் வேகத்தைக் குறைக்கும்.

குளித்த / கை கழுவிய / குளித்த உடனேயே கிட்டார் வாசிக்க வேண்டாம்

வேகவைக்கப்பட்ட மற்றும் மென்மையாக்கப்பட்ட பட்டைகள் கடினமான எஃகு சரங்களுக்கு எளிதில் இரையாகின்றன. எனவே உங்கள் விரல்கள் உலர அரை மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.

உலர்ந்த கால்சஸ்களை கிழிக்கவோ, கடிக்கவோ, வெட்டவோ வேண்டாம்

கிட்டார் கால்சஸ் என்பது உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். இது தோல் மேலும் அழிவு மற்றும் ஏற்கனவே மென்மையான திசுக்களுக்கு சேதம் தடுக்கிறது. எனவே, இந்த அடுக்கு இயற்கையாக உருவாகட்டும், அதை அகற்ற வேண்டாம். மூலம், விரல்கள் அல்லது நகத்தைச் சுற்றி நகங்கள் / தோலைக் கடிக்கும் பழக்கம் கைவிடப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்களே அசௌகரியத்தை சேர்த்து, பாதுகாப்பு அடுக்கின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவீர்கள்.

தேவையில்லாமல் விரல்களை நனைக்காதீர்கள்

கால்சஸ் உருவாக, தோல் வறண்டதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஆல்கஹால் துடைப்பான்கள் அல்லது பருத்தி பந்துகளால் குறிப்புகளை துடைக்கலாம்.

விரல் தொப்பிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

விஷயம் நிச்சயமாக சுவாரஸ்யமானது. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களுடன் பழகலாம் மற்றும் "உங்கள் கையை நிரப்ப" (அதாவது அர்த்தத்தில்) அல்ல. எனவே அவற்றை வாங்குவதில் அர்த்தமில்லை.

பாதுகாப்புக்காக மின் நாடா அல்லது பிளாஸ்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

முதலில், அவர்கள் விளையாடுவதற்கு மிகவும் சங்கடமானவர்கள். இரண்டாவதாக, இதன் விளைவாக வரும் கொப்புளத்தை நீங்கள் பேண்ட்-எய்ட் மூலம் மூட வேண்டும் என்றால், சருமத்திற்கு ஒரு இடைவெளி கொடுப்பது நல்லது, மேலும் காயத்தை கூடுதல் வெளிப்பாடு மூலம் துன்புறுத்த வேண்டாம்.

கிட்டார் இருந்து கடினமான சோளத்தின் தோற்றத்தின் நிலைகள்

முதல் வாரம்

கவனமாக விளையாடுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் தோல் உலோகத்தின் அத்தகைய "குண்டுவெடிப்புக்கு" பயன்படுத்தப்படவில்லை. இடைவெளிகளை எடுத்து, கொப்புளங்கள் உருவாகாமல் கவனமாக இருங்கள். பல ஆரம்பநிலையாளர்கள் கிட்டார் வாசிப்பதால் தங்கள் விரல்கள் வலிப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது, நீங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வை சரியாக மாற்ற வேண்டும்.

இரண்டாவது வாரம்

முடிவு ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். மெல்லிய சரங்களில், வலி ​​குறையும் மற்றும் எரியும் மற்றும் துடிப்பதை நிறுத்தும். ஒருவேளை நீங்கள் தடிமனான சரங்களில் வளையங்களைக் கற்க அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும். பயனுள்ளதாகவும் உள்ளது விரல் நீட்டி. மற்றும் மேல் சரங்களில் தனி அல்லது இணக்கங்கள் சிறிது குறைக்கப்படலாம்.

ஒரு மாதம் கழித்து

அடைபட்ட சோளங்கள் விலகிச் செல்ல ஆரம்பிக்கும். அவற்றை அகற்றக் கூடாது. இது ஏற்கனவே திரட்டப்பட்ட அடுக்கு, இது உங்கள் படிப்பை எளிதாக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

கிட்டார் கால்சஸ் உருவாகி வலியின்றி இசைக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் 7-10 நாட்களுக்குப் பிறகு முதல் கால்சஸ் உருவாகிறது. கடினமானது - ஒரு மாதத்தில். 4-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 1-2 வாரங்களுக்கு இடைவெளி எடுத்து எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் விளையாட்டுக்குத் திரும்பலாம்.

கிட்டார் வாசிக்கும்போது விரல்கள் வலிக்கும். விரல் வலியைப் போக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கிட்டார் வாசிக்கும் போது உங்கள் விரல்கள் வலித்தால், குளிர்சாதனப் பெட்டியில் இருந்து குறிப்புகள் வரை பனியைப் பயன்படுத்தலாம். புதினா பற்பசை அல்லது மயக்க மருந்து களிம்புகள் கூட உதவலாம்.

என் விரல்களில் கொப்புளங்கள்! என்ன செய்ய?

விளையாடுவதை தற்காலிகமாக நிறுத்துங்கள். ஆசிரியரே இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டார் (மேலும், அவரது "பதிவில்" தனியாக விளையாட முயற்சிக்கும்போது வலதுபுறத்தில்). பேபி கிரீம் அல்லது சோல்கோசெரில் களிம்பு மூலம் புண் சிகிச்சை மற்றும் ஒரு சில நாட்கள் காத்திருக்கவும்.

நீங்கள் ஏன் பாதுகாப்பு விரல் தொப்பிகளை பயன்படுத்தக்கூடாது?

அவற்றை திட்டவட்டமாக நிராகரிக்கக் கூடாது. ஆனால் கிட்டார் வாசித்த பிறகு உங்கள் விரல்கள் வலித்தால் உங்கள் கைகளை ஏன் "கற்பழிப்பு" செய்ய வேண்டும்? செயற்கையான பாதுகாப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை விட, அவர்களை ஓய்வெடுப்பது நல்லது.

தோல் லோஷன்களை (லோஷன் நியூஸ்கின் போன்றவை) ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு, இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் குறிப்பாக பகுத்தறிவு அல்ல. அவர்கள் குறைந்தது ஆயிரம் ரூபிள் செலவாகும். மாறாக, நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் நிலையில் கைகளை வைத்திருக்க வேண்டிய கச்சேரி இசைக்கலைஞர்களுக்கு அவை பொருத்தமானவை.